学会赞美

赞美让你我快乐前行

每个人都有希望得到赞美和表扬的心理需求，赞美不仅会拉近彼此间的距离，还可使对方变得积极起来，朝着所赞美的方面加倍努力。适当的赞美可以让人们，在失落的时候看到希望，在绝望的时候重拾信心，在黑暗中找到光明的路。

活动对象:

红是一世手机版足球网全体学生

活动时间：

3月25日 星期六-3月29日星期三

主办单位：

红是一世手机版足球网学生心理健康站

报名方式：

到各班心理委员处报名

报名时间：

3月25日 —— 3月29日

“三次赞美”的练习

赞美是一种友好善意的表示，当你的思维转向积极的方向时，情感也就会平静祥和。从今天开始，每天去赞美别人吧!

具体做法:每天有意识、真诚地赞美别人三次。

“赞美三段论”:把赞美分成三个环环相扣的要素来展开，首先说“我发现了一个你特别好的地方”，然后说“我认为你之所以能达成这个成就，原因是什么”，最后说，“你的这个成就对我产生了什么影响”或者“我准备怎么做”。

活动方式

1、参与者选择一位被赞美者，可以是老师、同学、家人、环卫工人、饭堂阿姨、宿管阿姨、保安大叔等等，然后根据“赞美三段论”进行赞美，同时邀请被赞美者一起合照。

2、参与者将合照放入word文档，并附上所赞美的话语。word文档以 “班级+姓名+学号+联系方式”命名，然后上交到所在班级的心委处。

3、各班心委用excle表汇总所在班级的参与者名单以及用文件夹整合名单和所有Word文档作品。（文件夹以 “学院+班级命名），并压缩文件夹，各班心委于3月30日中午2：00前发送至邮箱2710247631@qq.com。

 参与奖励

审核合格的作品，根据院系加分规则加综合素质分。